xeniasheveleva Ксения Шевелёва♥Краснодар 35064970

👸Owner EXOCORE® GYMWARS® D_UNI® 🏆Overall Winner Europe 🏆Russian champion 💙BioTechUSA 🔝178cm/💯%natural athlete 📨xeniasheveleva@gmail.com 👇SHOP


ig xeniasheveleva instagram

♡ 4793✍95 Вы наверняка видели в интернете кучу рекламы скраба из кофе? Но зачем его покупать? Я уже много лет пользуюсь кофейным скрабом(посоветовала хорошая девочка😘), но не покупным, а домашним. Муж пьёт столько кофе, что и мне пора замутить такой бизнес😁. Для него подходит жмых и от кофе машины и от кофеварки капельной. Только я ещё добавляю в него масло виноградной косточки (купила в Магните бутылку).

ig xeniasheveleva instagram

♡ 972✍13 @Regrann from @gymwars - SSSSSSSSSSS подъехали!:) Бегом на сайт;) www.gymwars.pro .... Большая просьба-все вопросы на почту сайта! Не пишите в директ. Мерси😊 #Regrann

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3571✍31 Я уже и забыла,что у меня когда-то был пресс 😂😂😂 Вернись ко мне! Я все прощу!😱😘😍 @Regrann from @biotechusa - Push harder than yesterday if you want a different tomorrow! #BioTechUSA #GetMore #muscle #gym #gymaholic #abs #pump #strongissexy #fitness #instafit #sports #healt #sixpack #6pack #bikini #bikinifitness #Regrann

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1374✍45 Эх, хороший турнир был ;) За видео спасибо @eastlabs.ru 😊 #eastlabsteam #eastlabs Красивая сцена, правда? А свет какой!

ig xeniasheveleva instagram

♡ 5132✍78 Кто там вчера спрашивал, как заставить себя сделать кардио с утра? Очень просто: идёшь и делаешь😂. Вы же не думаете также о чистке зубов? Хотя....,ну не будем рассматривать исключения😯. Нет кардиотренажера дома? Не беда! Почти у всех есть подъезд и лестница, а у кого его нет-поздравляю! Вы живете в своём доме и можно позаниматься на улице😁. Скажите, что на улице сейчас холодно? И тут не отмажетесь

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1934✍33 😂😂😂,каких только бесполезных фото нет у девушек в телефонах😂 Фото маникюра, спящего мужа, идиотских селфи и вот таких вот ракурсов. Интересно,именно так меня видит моя кошка? Помните пришельцев на кухне в фильме "Люди в чёрном"?😂🙈 P.s. все,я пошла спать, а то начинаю бредить🙊

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3865✍42 #август #гонконг #самомотивация 😜

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3122✍70 😉 Как же не легко входить в режим тренировок🙈 Вчера никак не могла сосредоточиться на гудмонингах на ягодицепсах🙈, поясницу чувствовала. Поэтому не стала грузить её и перешла на другое упражнение. Через неделю вернусь к ним. Во время тренировки вообще стоит выбросить все лишние мысли из головы, а во время подхода нужно думать только о той группе мышц, которую тренируете. Я не понимаю людей которы

ig xeniasheveleva instagram

♡ 572✍43 После осеннего сезона я убрала почти все добавки. Оно и понятно, интенсивность снизилась, не было таких нагрузок на организм, почти не тренировалась. Мне не нужно было столько добавок для восстановления и т д. Сейчас же я начинаю возобновлять режим и потихоньку добавляю витамины и минералы. Заметила, что последний месяц волосы стали хуже, внешние процедуры особо не помогли, кожа начала капризничат

ig xeniasheveleva instagram

♡ 82✍9 Девочки, куда вы деваете косметику, которой вы не пользуетесь? Ну вот купила крем или помаду, а не подошло ;(

ig xeniasheveleva instagram

♡ 752✍4 Всем веселых и плодотворных тренировок😜. Девочки, спасибо вам за ваши видео тренировок😘 Repost @gymwars ⚫⚫⚫ SHOP⚫магазин: www.GYMWARS.pro👈 ✔Отправка по всему миру! 📦✈🌎 ✔Shipping worldwide ✔Таблица размеров на сайте ⚫⚫⚫ Наши марки: Лимитированный и авторский #GYMWARS Функциональный и лаконичный #DISTINCTION_UNIFORM 💪 или просто #D_UNI Пояс для тренировок #EXOCORE Автор всех рисунков Ксения Шевел

ig xeniasheveleva instagram

♡ 4535✍177 Я конечно бы не стала выставлять фото на которых я себе совсем не нравлюсь, но с лишним жирком лучше прямо не фотографироваться, а занять изящную😂 позу😜. P.s. так тяжело перестать жрать🙈, скажите что вам тоже, поддержим друг друга?🐖 #xeniasheveleva #gymwars #ксенияшевелева #bikini #fitness #fitnessbikini #бикини #фитнес #фитнесбикини #girl #stronggirl #ifbb #strongwomen #strong #strongbody #strong

ig xeniasheveleva instagram

♡ 4342✍59 Бедрошьян😂 Слишком много мои весы показывают женственности 😠🙈 Начала уже делать кардио легенькое по утрам (работаю дома,расход маловат от малоподвижных будней). P.s. рашгарды скоро такие будут(длинные). P.s.2. Легги battle uniform 1.0 , s,m и пояс exocore s ,уже на пути на склад. Как только приедет все,я сделаю посты тут 😉 #xeniasheveleva #gymwars #ксенияшевелева #bikini #fitness #fitnessbikini

ig xeniasheveleva instagram

♡ 6✍1 Март 2013. Кабанчик тут такой, после этой весны мы сменили тренинг, задача была стать поменьше. Потому как в своей категории +172 с ростом 178-179 и весом на сцене 70 кг я смотрелась крупновато🙈. На этом фото я ещё спину не открываю, скорее она у меня зажата. Все же в нашей категории женственность и изящность гораздо важнее больших мышц 😜

ig xeniasheveleva instagram

♡ 5460✍61 Ближе пока боюсь подходить к зеркалу, но зато фото не архивное😜🙈. В нашем деле лавное,чтоб свет хорошо упал😂 Извиняюсь за беспорядок, каникулы типа 😜

ig xeniasheveleva instagram

♡ 2952✍71 Купить пояс и леггинсы можно на сайте😜 www.gymwars.pro Buy waist trainer and leggings on my website

ig xeniasheveleva instagram

♡ 2137✍35 Ну наконец-то начали тренировки силовые🙈. Успела соскучится даже. Пару месяцев особо не напрягалась в зале, пора входить в режим😉 Кстати, вы часто спрашиваете, можно ли пояс на голое тело надевать,а не на футболку, вполне! Никакого дискомфорта я не ощущаю.

ig xeniasheveleva instagram

♡ 4987✍91 С тех пор как перестала работать в офисе и засела дома за компом, у меня прибавилось домашней одежды. Раньше домашняя одежда представляла из себя что-то старое,что уже не наденешь в люди. И вот я задумалась, что получается я целыми днями в старье и одеваюсь нормально очень редко, да и муж меня видит все время "не комильфо". Поэтому стала приобретать одежду для дома специально.Нет, конечно на фото

ig xeniasheveleva instagram

♡ 5647✍43 У меня утро😂, кардио уже сделала. Работали вчера до 4ех утра, кипел творческий процесс. Идей и задумок море, двух человек давно уже не хватает. Спасибо всем, кто присылает свои портфолио мне на почту xeniasheveleva@gmail.com , но своего дизайнера/модельера мы ещё не нашли. Но я сохранила себе несколько писем, нужно обсудить ваши работы с Валентином;) Предложение ещё актуально! Большая просьба н

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1123✍24 Что самое главное в достижении цели? М-мотивация и поддержка тренера😂 Пора Валентину свою школу открывать😱😂🏃🏃🏃 А вас что заставляет работать активнее? Похвала или нагоняй? Какой ваш тренер? P.s. успела заснять лишь часть наставлений тренера P.s.2. Снимаю с дорожки🏃 P.s.3. Ни одна толстуха медленноходящая не пострадала 🐢🐖 Ставь ❤, если хочешь ещё мотивации😂 #супертренер #мотивация #жгижир

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3230✍30 Делюсь с вами моим рабочим уголком с мааааленьким творческим беспорядком😂. Один рабочий монитор, планшет для рисования на кранштейне и монитор для кино, которое обычно идёт фоном, принтер, любимый стул и разные приятные и очень нужные мелочи😉😆 Ну и забыла написать, что мощный агрегат под столом😉. Вот основной набор. Тут создаются рисунки для @gymwars

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3763✍37 Фото конечно не свежее...😛 Просто хотела сказать,что закончила халявить и отдыхать, начинаю нормально тренить и питаться. А значит снова начну выкладывать видео тренировок и фото рациона💪 А вы уже начали "новую жизнь" в новом году? После Оливье и мандаринов (я кстати устояла от первого и второго😜). Давайте со мной 😊🏃

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1567✍12 По традиции подведем итоги уходящего года? 2016ый оказался для меня не простым. Много счастливых событий и не очень. 1) Мы наконец переехали из Владивостока в Краснодар. Вы спрашиваете,почему? Много причин и личных тоже. Скажу лишь, что очень хотелось поменять климат,но не уезжать из России, любим свою страну. Единственный минус нового города-это пробки и ощущение большой деревни, город очень плос

ig xeniasheveleva instagram

♡ 29✍4 Из архивчика. Ксюша, пылится дорожка и степпер. Пора! 😂 ... О наболевшем. Я обожаю мандарины! Но если один съем,то меня потом не остановить... Могут незаметно исчезнуть несколько кг😱. А потом сыпь и морда колобком🙈. Как справиться? Решила этой зимой НИ-НИ. Не ем мандарины. Перешла на хурму😂, кстати,самая вкусная в Табрисе (Краснодар). Какой фрукт ваш любимый? Который исчезает килограммами в вашем

ig xeniasheveleva instagram

♡ 49✍2

ig xeniasheveleva instagram

♡ 4658✍65 В этом купальнике я выступала на Чемпионате Европы в Испании в этом году,взяла серебро, цвет очень красивый,но наверное больше подходит блондинкам, цвет морской волны. Bikini 👉 @sallut_design

ig xeniasheveleva instagram

♡ 5081✍70 Я визуал, наслаждаюсь глазами, запоминаю глазами. Люблю рисовать и моё физическое тело для меня является материалом с которым можно работать, менять форму, шлифовать детали. Как это ни странно звучит,но я не спортивный человек, мне не интересно больше кг поднять, быстрее пробежать или выше прыгнуть. Мне интересно,что при помощи спорта можно получить, изменять своё тело как хочется...

ig xeniasheveleva instagram

♡ 899✍42 В январе новая коллекция Sibirica от #gymwars Дразню вас деталями😊. Как будет все готово, покажу в полном объёме, целиком. И как всегда коллекция будет очень ограниченного тиража и более никогда не будет выпущена повторно. P.s. я автор рисунков. P.s. 2 . немного изменили лекало в передней части леггинс. Мы очень ценим ваши отзывы и всегда прислушиваемся к вашему мнению. И стараемся найти компро

ig xeniasheveleva instagram

♡ 393✍15 @Regrann from @gymwars - Пришли новые образцы. Просто божественная ткань рашгарда #distinction_uniform 😍😍😍. Как долго мы над ней бились. Невероятный цвет, такой благородный серый(мокрый асфальт). Тактильные ощущения потрясающие. Чувство приятной прохлады.Я уже опробовала его на тренировке. Не смотря на серую ткань, на ней не видно мокрых пятен. Лекало похожее на раши коллекции Alert из #gymwars

ig xeniasheveleva instagram

♡ 11✍1 Хотела снять для девочек свой ежедневный макияж, но получилось слишком быстро🙈. Уже не замедлить. Использовала: ✅mac prep+prime -база под тени ✅ benefit the pore fessional крем для матовости кожи и такая же база ✅chanel perfection lumiere velvet ,тональный флюид номер 40 ✅clarins 02 корректор под глаза ✅cailyn гель для бровей espresso(но гелем сложно назвать,у меня быстро высох, но красит) ✅clari

ig xeniasheveleva instagram

♡ 2921✍37 Закрой холодильник и ложись спать, дружок 😜

ig xeniasheveleva instagram

♡ 4435✍56 А зачем тут голова 😂😜 #самомотивация #прекрашаюотдыхать

ig xeniasheveleva instagram

♡ 58✍3 Пресс, в октябре ты мне казался ещё таким жирным, ты обиделся и ушёл...😕 А теперь я по тебе скучаю😂 Все познается в сравнении🙈

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1888✍63 Www.gymwars.pro Www.gymwars.pro Www.gymwars.pro ⚫⚫⚫ SHOP⚫магазин: www.GYMWARS.pro👈 ✔Отправка по всему миру! 📦✈🌎 ✔Shipping worldwide ✔Таблица размеров на сайте Цена : 4870 рублей ⚫⚫⚫ Наши марки: Лимитированный и авторский #GYMWARS Функциональный и лаконичный #DISTINCTION_UNIFORM 💪 или просто #D_UNI Пояс для тренировок #EXOCORE Автор всех рисунков Ксения Шевелёва @xeniasheveleva ⚫⚫⚫ По вопросам с

ig xeniasheveleva instagram

♡ 844✍28 Кто уже попробовал новые батончики ZERO от biotechusa? Мне вчера пришла посылка со всеми вкусами😉. Понравились больше всего "лимон-базилик", "двойной шоколад" и "малина-чизкейк". Но надо ещё другие рапробовать😂 1 батончик (50 г) содержит: 188 ккал 22,5 г белка 6 г углеводов 0 г сахара 7,5 г жиров 6 г клетчатки 136 мг натрия 4,2 мг витамина Е В нем нет глютена, лактозы, сахара, аспартама и ГМО Цен

ig xeniasheveleva instagram

♡ 16✍1 Кто уже попробовал новые батончики ZERO от biotechusa? Мне вчера пришла посылка со всеми вкусами😉. Понравились больше всего "лимон-базилик", "двойной шоколад" и "малина-чизкейк". Но надо ещё другие рапробовать😂 1 батончик (50 г) содержит: 188 ккал 22,5 г белка 6 г углеводов 0 г сахара 7,5 г жиров 6 г клетчатки 136 мг натрия 4,2 мг витамина Е В нем нет глютена, лактозы, сахара, аспартама и ГМО

ig xeniasheveleva instagram

♡ 1963✍28 Синий купальник из архивчика 😊👙💎

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3492✍59 Подписчики растут и далеко не все знают, кто я и чем занимаюсь. Будем знакомы;) Я Ксения Шевелёва. Родилась в Ленинграде, выросла во Владивостоке, живу в Краснодаре. Я замужем давно и надолго😍 У нас с Валентином (муж)есть своё дело, две марки спортивной одежды #GYMWARS и #Distinction_uniform Вся одежда разработана нами, весь дизайн, рисунки и т д. Особое внимание мы уделяем качеству и деталям, а

ig xeniasheveleva instagram

♡ 3553✍40 Продолжаем период "антиселфи"😜 Архивчик 😉

ig xeniasheveleva instagram

♡ 5031✍59 Люблю красный 👙 для сцены и все равно, что это уже униформа российских бикини 😂🌹


Popular Now

ig dtp_khv instagram

♡ 27 ✍ 0 Магазин модной женской одежды @one_mix_shopkhv Скидки до 30%❗❗❗💃👍 Хабаровск,ТЦ " Дом быта" бутик 508,☎89144007273 Подписывайтесь @one_mix_shopkhv @one_mix_shopkhv @one_mix_shopkhv January 1

ig carboncocoau instagram

♡ 41 ✍ 0 Blue hair, don't care 💁🏼 January 1

ig brandshop_74 instagram

♡ 11 ✍ 0 ✨✨NEW✨✨ Получили костюмчики новые цвета Цена 2499 руб Размеры 42-44-46-48 Цвета: синий, серый, черный, зеленый, розовый и фиолетовый #brandshop #chelyabinsk #отправкапороссии #отправкапочтой #вналичии #одеждавналичии #шоурум #мода #новинки #скидки #sale #new #дом2 #челябинск #che #chelly_photo #chelly #shopping #shop #showroom #russia #moscow #москва January 1

ig fantasy_5 instagram

♡ 0 ✍ 0 #2pac #women #tokyo #トレーニング #トレーニングウェア #quotes #quote #bobmarley #church #pray #china #japan #art #korea #おうちごはん #food #ふたりごはん #料理写真 #朝食 #paper #fantasy_5 #朝美人アンバサダー #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちカフェ #garden #fantasy #flowers #西野七瀬 January 1

ig brandshop_74 instagram

♡ 11 ✍ 0 ✨✨NEW✨✨ Получили коротенькие курточки, цена 2499 руб Размеры 42-44-46 Цвета: черный и розовый #brandshop #chelyabinsk #отправкапороссии #отправкапочтой #вналичии #одеждавналичии #шоурум #мода #новинки #скидки #sale #new #дом2 #челябинск #che #chelly_photo #chelly #shopping #shop #showroom #russia #moscow #москва January 1

ig sly_official instagram

♡ 873 ✍ 1 SLY REMAKE JEANS👖 __________________________________ レーザー加工によってより大胆に、よりファッショナブルに進化を遂げたSLY JEANSがついに明日1/20(FRI)より発売!! __________________________________ ☑REMAKE HIGHRISE ANKLE SLIM 23〜26inch ¥17,990+tax __________________________________ ウエストマーク位置を高くすることで脚長効果が期待できるアンクルスリム。伸縮性があり、通常のリメイクデニムのような縫い代が裏側に出ないため、履き心地も快適。 __________________________________ 明日1/20(FRI)よりSLY全直営店にて発売開始。 @sheltterwebstore では1/ January 1

ig feminizebr instagram

♡ 17 ✍ 1 Muita cor e alegria para sua gaveta!!! {LIQUIDA} Loja Aldeota: Rua Barbosa de Freitas, 1487 | Loja Fátima: Rua Dom Sebastião Leme, 1091. #Feminize #LingerieaBrasileira #Liquidação #LiquidaFeminize #Sale #Superdescontos *Ofertas válidas para o varejo nas lojas Feminize e enquanto durar o estoque. January 1

ig canesgrubu instagram

♡ 33 ✍ 0 @canselcorduk @officialeserwest @ferahokumuscorduk @hasancorduk January 1

ig showroom_number_one instagram

♡ 135 ✍ 1 Если честно нам много приходит сообщений от вас милые девочки 😉😍🤗🙈 и нам оооооочень приятно 🙈❤😍 спасибо вам ❤мы любим и ценим вас ❤❤❤❤❤❤❤❤ January 1

ig nobasicshitofficial instagram

♡ 1078 ✍ 3 breakfast in bed via @nobasicliving January 1

ig pijama.spb instagram

♡ 0 ✍ 0 Распродажа модной домашней одежды в нашем интернет-магазине www.pijamaspb.ru костюмы, туники, пеньюары ждут Вас !!! January 1

ig buymagnetic instagram

♡ 207 ✍ 0 🔥SUPER SALE🔥от #buyMAGNETIC ⚡️❤Абсолютно ВСЁ со скидкой до -90%💣Цены на нашем сайте ✅www.buymagnetic.com от 98грн😳✨ Идеальные брюки😍✨- необходимый элемент базового гардероба каждой #MAGNETIC_girl 👸🏼⚡️Брюки доступны к заказу по самой шикарной цене со скидкой‼️-70%‼️- 3️⃣3️⃣0️⃣грн в красном, белом, синем и графитовом цвете👌🏻и ассортимент всех коллекций со скидками до ‼️-90%🙊‼️▶️у менеджера в Директ, January 1

ig yaraghbafanmajid instagram

♡ 964 ✍ 29 . شكل كانال عوض شده است اما مجاهدان هنوز داخل كانال هستند... خسته و مجروح... به ياد شهداى كانال هاى جبهه ، براى اين مجاهدان هم دعا كنيم (عكس منتشر شده از قهرمانان شجاع ملى...داخل ساختمان پلاسكو... قبل از فروريختن) January 1

ig fantasy_5 instagram

♡ 2 ✍ 0 #2pac #women #tokyo #トレーニング #トレーニングウェア #quotes #quote #bobmarley #church #pray #china #japan #art #korea #おうちごはん #food #ふたりごはん #料理写真 #朝食 #paper #fantasy_5 #朝美人アンバサダー #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちカフェ #garden #fantasy #flowers #西野七瀬 January 1

ig nasreenmirror instagram

♡ 206 ✍ 0 January 1

ig msetoea instagram

♡ 111 ✍ 1 EXCLUSIVE!!! Hayawi hayawi mwisho huwa, kazi ambayo wengi wamekuwa wakisuburia kwa hamu kati ya AY (@aytanzania) na NYASHISKY (@realshinski) ina dondoka hii leo, Tengea MAMBO MSETO ya RADIO CITIZEN na @mzaziwillytuva kwanzia midaa ya saa nane mchana. Mwambie na Mwenzio!!! January 1

ig brandshop_74 instagram

♡ 9 ✍ 0 ✨✨NEW✨✨ Наконец то получили в сером цвете костюмчики #calvinklein Цена 799 руб В двух размерах S и М #brandshop #chelyabinsk #отправкапороссии #отправкапочтой #вналичии #одеждавналичии #шоурум #мода #новинки #скидки #sale #new #дом2 #челябинск #che #chelly_photo #chelly #shopping #shop #showroom #russia #moscow #москва January 1

ig fantasy_5 instagram

♡ 1 ✍ 0 #2pac #먹부림 #tokyo #トレーニング #トレーニングウェア #quotes #quote #bobmarley #church #pray #china #japan #art #korea #おうちごはん #food #ふたりごはん #料理写真 #朝食 #paper #fantasy_5 #朝美人アンバサダー #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちカフェ #garden #fantasy #flowers #西野七瀬 January 1

ig galina_podzolko instagram

♡ 17 ✍ 0 #ss16 Клетчатый очень стильный сарафан с цветком #demicouture .🌸🌸🌸#sale‼️ Старая цена 24500 руб. НОВАЯ ЦЕНА-15980руб.💥❤️ РАЗМЕР XS 😋‼️ #отправкавлюбуюточкумира #GalinaPodzolko Ждём счастливую миниатюрную девушку,ведь этот сарафан- настоящая красота для красивой девушки 🙏🏻😍 January 1