dietolog0655 Я Заставлю Тебя Худеть 1267236609

📃дипломированный специалист \n🖊Индивидуальный подход \n📝Составление программ\n🚴Мотивация,поддержка\n🏊Программы тренировок дома \n📲Wats\'ap+79285979241


ig dietolog0655 instagram

♡ 50 ✍ 3 Реконструкция тела ❗️на данный момент результаты данной программы поражают своей эффективностью👍 За наиболее короткий срок тело образовывает фигуру нашей мечты , происходит это на первой же неделе , поэтому у клиентов мотивация не исчезает , а наоборот нарастает 🌹 Каждый день получаю отзывы от клиентов и 99% все довольные , что позволяет мне не останавливаться и придумывать Вам каждый раз что то новое и эффектное 👏🏾👏🏾👏🏾 У меня вопрос к моим подписчикам , чего не хватает на нашей странице ? Что интересно было бы Вам узнать , о похудение , о системе , обо всем вообщем 😀 И ещё в честь праздника Хочу объявить днём скидок, Программу тело на реконструкции , Длительность которого составляет 12 недель, По очень заниженной цене, Вы будете приятно удивлены❤️ По всем вопросам которые ,Вас интересуют и бесплатная консультация врача диетолога и фитнес тренера абсолютно бесплатно по номеру WhatsApp 7928-597-92-41

ig dietolog0655 instagram

♡ 91 ✍ 0 Лайк если нравится рецепт ❤️Пицца на основе из фарша, которую можно всем!
🔸на 100грамм - 84.59 ккал🔸Б/Ж/У - 13.13/2.64/1.74🔸

Ингредиенты:
Филе индейки - 400 г (можно заменить курицей)
Яйцо - 2 шт
Кефир 1% - 20 мл
Перец болгарский - 1/2 шт
Помидор - 1 шт
Сыр нежирный - 30 г
Укроп - 1 веточка
Итальянские травы - 1/2 ч. л
Паприка молотая - 1/2 ч. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Включить духовку разогреваться до 200 градусов. Филе индейки крупно нарезать и измельчить в фарш с помощью блендера или мясорубки (через мясорубку можно пропустить два раза). Фарш смешать с яйцами, солью и приправами. Противень застелить пергаментом и выложить основы для пиццы из фарша. Убрать противень в середину духовки готовить 7-10 минут.
Пока выпекается основа, помыть овощи, перец нарезать соломкой и кубиками, помидоры - кружочками или ломтиками. Сыр натереть на крупной терке. Укроп помыть и мелко нашинковать. Достать противень и кисточкой смазать основы кефиром, сверху выложить укроп, перец, помидор, посыпать сыром.
Убрать пиццу в духовку еще на 15-20 минут, за несколько минут до окончания приготовления, можно поднять противень на самый верхний уровень духовки и включить режим «Гриль», чтобы сыр подрумянился (за пиццей надо будет смотреть, чтобы верх не подгорел). Приятного аппетита! Ваш личный диетолог Тамила


Popular Now

ig evachicfashion instagram

♡ 3 ✍ 0 evaChic.com #CommedesGarcons #CommeGarcons #Garcon #Cardigan #shoponline #onlinestore#fashion / Comme des Garcons PLAY Heart Emblem Cardigan / BUY IT NOW AT www.evachic.com/product/Comme-des-Garcons-PLAY-Heart-Emblem-Cardigan

ig jesaiah instagram

♡ 83 ✍ 1 It is such a beautiful day! The Air is clear and the birds are bathing in the sun.🌷🌷🌷

ig jessicaaidi instagram

♡ 201 ✍ 11 Get ready to see Les Twins on their Round 2 at the @nbcworldofdance it will be epic 🙌🏻 #Repost @lestwinsoff ・・・ Ready for tonight 😇😈 #lestwinsclique #lestwinsoff

ig constancezahn instagram

♡ 78 ✍ 1 Fomos conferir o lançamento do Virtual Reality Glasses Charlô, no @buffetcharlo! Com os óculos, os noivos podem fazer um tour virtual pelo espaço decorado para um casamento! 🕶🕶🕶 #casamento #Wedding

ig nojud_kh instagram

♡ 171 ✍ 6 مساء الخير ، كيف الحال؟

ig kingofthegist instagram

♡ 10 ✍ 2 Let me tell y'all ladies somtn, I can cook very well but my God, if ur looking for husband or at least a nigga that can cook ur panties off permanently or temporarily, @escapadeofjide is your man!!! Bruh, this nigga cooks like an old Yoruba woman in a Buka restaurant in Isalę Ékó! Hit me up for details, I'm his sampler. 👀👀👀 Ma' fe sample e kpa!

ig kevinseahbespoke instagram

♡ 3 ✍ 0 Really love Kyoto for its old world charm. Definitely going back again!

ig derekwong726 instagram

♡ 15 ✍ 0 甄詠珊話要雪卵喎,不過我就唔需要雪我啲千億大軍~😏👽✌🏼 片段來源:TVB娛樂新聞台 #黃建東# #布偉傑婚禮# @carisayan123 @bowaikit

ig jasminhamidjh instagram

♡ 247 ✍ 4 Happy sangat uols bila anak - anak bujang saya bawa saya ronda naik beca. . @ihmian @lukhmanman Hebat Bukan? #happy #fabulous #power #destiny #mother #parents #funny #son #brothers #awesome #kasihsayang #kasihibu #beca #vacation #family #familytrip #malaysia

ig casid143 instagram

♡ 119 ✍ 1 I love my little vape god with whom I have so much (pho)n 😉💖

ig saqen.fm instagram

♡ 724 ✍ 55 ماكو ثقة 😂😂 واحد يكول ذب الجكارة الثاني يكول عوف الشرب والثالث يسوي شغلة متنكال ههههههههههه Follow me @khalid_basil

ig lulus instagram

♡ 1736 ✍ 0 @dressedfordreams summer luxe in the @itsnbd Mila romper 💛✨ (link in bio) #lovelulus #lulusambassador

ig lo_rafte instagram

♡ 3148 ✍ 3 طرفدارهای سریال عاشقانه لایک کنن فردا قسمت سیزدهم توزیع میشه 👉 @tag_kidsline 👈

ig mais_jo instagram

♡ 347 ✍ 3 Laced up ☁️☁️ Top: @rebelliousfashion || Use my code MAISIE10 for money off! #rebelliousfashion

ig emmalouiseconnolly instagram

♡ 3147 ✍ 10 💚💛❤️ free spirit ❤️💛💚

ig kevinseahbespoke instagram

♡ 4 ✍ 1 One of my favourite pic taken during my recent trip to Kyoto. Can you see the house on the hill in the middle of the photo?

ig findingteehn instagram

♡ 328 ✍ 0 "We have all learned to kill our dreams" -tay @findingteehn

ig fc_me_apego instagram

♡ 27 ✍ 0