styrka


ig  instagram

Det här härliga gänget ska köra Naturträning i 10 veckor tillsammans med mig 🙌😄🌲 #träningsglädje #naturträning #utomhus #starkare #snabbare 5 ♡ 2 ✍ January 17

ig  instagram

▪ Han frågar vad jag är rädd för och jag blir tyst. Han fortsätter med att förklara att det värsta redan har hänt. Känslor kan inte skada mig. Känslor kan inte döda mig. Även om det nästan alltid känns så. Även om alla celler i hela kroppen skriker att de går sönder så gör de inte det. Jag håller ihop även om jag faller isär. Känslor kan inte döda. . Men det gör ont. Så fasansfullt ont att jag så många gånger funderar på att lägga ner. Ge upp. Packa ihop och åka hem. Och jag hade nog gjort det för länge sedan om jag trodde att det skulle kunna bli bättre av sig själv. Att mina minnen mirakulöst skulle upphöra med att plåga mig. Försvinna ut i intet och aldrig störa mina dagar eller nätter igen. . Det funkar inte så. Tyvärr. Och jag säger tyvärr för att jag menar det med hela mitt hjärta. Jag önskar så innerligt att det vore annorlunda. Att jag aldrig behövde gå igenom allting en gång till. Men forskningen talar emot mig. Statistiken säger annorlunda. Mina psykologer vet. För de har varit med förr. Sett samma vånda och sedan fått se den försvinna. Sett ett lidande upphöra. Smärta gå upp i rök. Och även om jag är långt därifrån, även om jag har en lång väg kvar innan även jag kan få andas ut och lägga det här bakom mig, så finns det hopp. Tills dess tar jag ett steg i taget mot ett liv utan smärta. 0 ♡ 1 ✍ January 17

ig  instagram

▪ Likt för hårt förtöjda båtar drar de krampaktigt i varandra för att komma loss. De sliter tag i varandras tampar och en osynlig dragkamp utkämpas. Det är ett utmattningsprojekt men ingen av dem vill ge upp. De skrapar upp sidorna. Blir kantstötta i botten. Lämnar långa revor i skrovet och har för länge sedan slutat bry sig om flagnad färg. . Den inre kompassen är trasig. Pekar aldrig åt norr. Ständig slagsida. . Det ser ut som en strid men egentligen är det ett samarbete av dess nåde. De vill så gärna hjälpa till att läka även om gravitationen säger annorlunda. Små knopar som lovar dyrt och heligt att aldrig släppa taget. Hur starka vindarna än blir. Orkaner ska korsa Atlanten innan de tio små repen ger upp. De utför små underverk varje dag tills de en dag kapas av tiden. Men då har de lämnat sitt avtryck, så oavsett väderomslag ligger de kvar som osynliga livlinor i ett skepp på drift. 4 ♡ 1 ✍ January 17

ig  instagram

45 min kondition och lite vätskeutsöndring så här innan nattpasset på jobbet. Skön känsla att få trampa loss lite efter CT-passet i förmiddags #starkkropp #startnu #nyamål #crosstraining #styrka #sats #satsmallofscandinavia #satsmos #svett #kondition #cykel #konditionscykel #brastart #träning #träningsglädje #hälsa #inspiration #motivation 1 ♡ 0 ✍ January 17

ig  instagram

Hade någon bara gett mig en enda anledning till att skippa mitt träningspass idag så hade jag förmodligen nappat på det. Så trött. Så omotiverad. Men disciplinerad som jag är så tog jag mig dit och hinner se sista varvet på passet före mig. Det jag ser får mig att vilja backa upp för trappan och smita därifrån, det ser så jobbigt ut!! Vart skall jag få kraften ifrån? 18:15, det är min tur nu. Jag ställer mig på min plats. Jag tar några djupa andetag och kastar mig ner på given signal och gör mina burpees i 20 sek. Sedan får jag vila. I 10 sek!! Sedan är det dags igen. Så där håller vi på tills vi gjort 4x20sek. Då får jag 40 sek vila innan det är dags för nästa 4x20sek med en annan övning.... 5 stationer, 4x20 sek på varje x 2 varv senare lämnar jag boxen i ett lyckorus med världens största leende!! Träning är ju trots allt så himla underbart ❤️ 13 ♡ 1 ✍ January 17

ig  instagram

Did not know what to cook for dinner so I just took would I could find. Think I did OK! Salmon with broccoli and fried Halloumi cheese, fried onion and some bacon, sallad with salladsauce and finally quinoa:) Food for Champions!!!#health#hälsa#sport#food#mat#bra#good#triathlon#swimrun#running#löpning#simma#springa#green#happy#glad#family#kock#lagamat#chef#kitchen#kök#älska#love#godforyou#strong#styrka#grönt#SALOMON#salomonrunning 27 ♡ 1 ✍ January 17

ig  instagram

Snabbt biceps och triceps pass fick det bli idag, nu dags att ladda för licensieringen till individuell tränare imorgon😬😬 7 ♡ 4 ✍ January 17

ig  instagram

Gick hem från gymmet och valde denna bild, vackrare utomhus än inne! Bidde en lång dag på jobbet, idag fanns det inte mycket att jobba med, så det var bara att kräma ut det sista ut armarna! 😅 Längtar tills imorgon då jag får skida igen! 💕 Over and out! #träningsglädje #styrka #justdoit 9 ♡ 0 ✍ January 17

ig  instagram

Japp idag skakar bena på riktigt 😂 Inget konstigt alls efter strapatser på delar av Bohusleden i söndags och spinning puls igår. I morgon är jag värd en vilodag. Ny tag på torsdag. #träningsvärk #starkaben #starkknopp #styrketräning #styrka #powerwoman #witheleo #fulltpågymmet #skadefri 8 ♡ 0 ✍ January 17

ig  instagram

Ikväll har jag varit på ett TRX pass! Det var riktigt jobbigt men roligt😊💪 Och man kände ju sina brister om man säger så ☺️ Får se om jag kan gå imorgon 😅. #motmintoppform#träning#styrka 8 ♡ 2 ✍ January 17

ig  instagram

🇸🇪"Det är skönt att få coachningen via hörlurarna och slippa titta på skärmen när man tränar!" 🇫🇮"Makeeta ku ohjeet tulee kullokkeista eikä tarvitse katsoa näyttöä!" #coachifyapp #cfy #justpressplay #personaltrainer #kuntoilija #athlete #treeni #personligtränare #aldrigvila #icaniwill #kuntosali #styrketräning #styrka #selfdiscipline #gym #salitreeni #fitness #voima #henkilökohtainenvalmennus #voimaharjoittelu #pt #styrkemix #träning #app #personligträning 29 ♡ 0 ✍ January 17

ig  instagram

Snabbt pass 👍 knäböj och utfall. #hatarutfall #knäböj #gym #styrka #träningsglädje #träning #träna #ettåravlivet 3 ♡ 0 ✍ January 17

ig  instagram

Nöjd och fardigtränad för idag😊Veckans första pass fick bli en dubbel👍👍ben och rumpa följt av cirkelträning tillsammans med @gosan69 och @rockbitch_71 💪💦💪💦 . . #träningsdag #träning #benochrumpa #cirkelträning #styrka #muskler #girlpower ##endorfiner #energi #hälsa #måbra #livsstil #träningsgjädje #träningskärlek #tränahelalivet #gym #tisdag #lyckorus 13 ♡ 2 ✍ January 17

ig  instagram

Dålig start på veckan när träningsschema börjar. Trött och ont i magen. Idag kör jag yoga på schemat imorgon styrka. Nu kör vi 💪 #styrka #gym #löpning #springa #jagtogbeslutet #löparglädje #jagspringer #träna #träningsglädje #running #runner #runhappy #happytraining #runspo #justdoit #strength #training #dedication #inspiration #motivation #juoksu #løb #løping #laufen #cardio #happy #tyngre #muskler #yogis #yogis 28 ♡ 0 ✍ January 17


You May Also Like

ig nutellandia instagram

eu quero ver logo esse ep que vai "quebrar a internet" #trizlobinha 37 ♡ 1 ✍ January 1

ig nophasitpep instagram

29 ♡ 0 ✍ January 1

ig beamblast_tv instagram

LOVE YOU VIDEO NOW OUT ..... GO DOWNLOAD LINK ON MY BIO🔥by @omohsmith Directed by @iamdirectorq Cc @arabboysimple @law2kind #BTB #loveyoubyomohsmith #GettingYouUpdated! Youtube link: https://youtu.be/vyEWajvQnz4 147 ♡ 0 ✍ January 1

ig yilmazkunt instagram

‪Ve #gülümseyeter final.Başta bana inanıp Sarp Civan'a hayat vermemi sağlayan yapımcımız @sznsumeli 'ye ve yine bana inanıp yanımda olan sabırla bana birseyler katmak icin uğraşan hocalarım @gozelekliserdar ve @ozturkfehmi 'ye,her sahnesinde oynamaktan keyif aldığım Sarp Civan 'ı yazan senaristimiz @bankirboz 'a , yardımcı yönetmenimiz @burusarikan 'a , Oyunculuk adına her birinden ayrı ayrı birşe 9899 ♡ 106 ✍ January 1

ig merveyildirimtv instagram

😀 eski bir röportaj öncesi 382 ♡ 3 ✍ January 1

ig hardywood instagram

Our Charlottesville Pilot Brewery & Taproom is coming together! The brew house has arrived & is heading off to its new home for installation this week! • • • • #hardywoodcville #hardywood #brewwithpurpose #charlottesville #smallbatch #experimentalbeer #creativity 266 ♡ 2 ✍ January 1

ig _ka_ma_li_ instagram

Очень приятно! Спасибо большое за теплоту💖💕 https://www.instagram.com/p/BPN-R1pFlol/ Очень запоздалый пост-восхищение, пост-благодарность. Месяца полтора назад была я в "гостях" в шоу руме #Камали в Свита Холл на Баумана. Попросила меня зайти туда подруга, купить кое чего...Но в итоге, я там просидела около часа, ждала машину. А просидела я там, потому что меня угостили оооочень вкусным чаем и пе 13 ♡ 0 ✍ January 1

ig alina.ilina instagram

Правильно подобранное выражение лица - это как рафаэлло - вместо тысячи слов. _____________________________________ Фото @ph_vanushkina Купальник @boudoir_by_alinailina Украшения @kellyaccessories Мейк @vfernandella 1691 ♡ 3 ✍ January 1

ig milk.shoppp instagram

โปรโมชั่นวนไปค่า😁 ซื้อ1แถมอีก1ยังมีอยู่ คุ้มกว่านี้ไม่มีแล้ว✌ ซื้อ1ได้ถึง2 ปีใหม่แล้วมาพัฒนาตัวเองกัน อยาสวยอย่ารอช้า อายุเยอะจะสูงยาก มัวแต่กล้าๆกลัวๆแล้วชาติไหนจะสวยเหมือนเขา😤 อยากหุ่นสวยต้องรีบซื้อ👏 เห็นผลจริงในหนึ่งกระปุก สูงขึ้น2-5เซน หรือจะหารกับเพื่อนๆแบ่งปันความสูงบอกเลยคุ้มเท่ากับเหลือกระปุกละ195บาทเอง❗ปกติกระปุกละ250บาท ตอนนี้ซื้อ1แถม1 ราคา390บาท(ไม่รวมส่ง) แบบนี้ต้องจัดดด🙋 แอดไลน์pankak 2 ♡ 0 ✍ January 1

ig f_diamondgirl instagram

#fPHOTOGRAPHER @georgefavios #fDIAMONDGIRL @meganblakeirwin. For publications write in direct 475 ♡ 4 ✍ January 1

ig nourhan.elazez instagram

FoIIow @nourhanneeisa 😜 Sexy @nourhanneeisa @nourhanneeisa 🔥 Sexy @nourhanneeisa @nourhanneeisa 🌟 Sexy @nourhanneeisa @nourhanneeisa 🌟 💫 CheaP PROMO Avilaible DM @nourhan.elazez 💃 ⚡ ___ #Love #Instagood #Photooftheday #Tbt #Cute #Beautiful #Me #Followme #Happy #Fashion #Selfie #Picoftheday #tagforlikes 1824 ♡ 12 ✍ January 1

ig prettamesmo instagram

1amorantigo. 907 ♡ 2 ✍ January 1

ig _brendaflower instagram

소녀시대 서현님의 첫 솔로 데뷔를 축하합니다 🌷 #브렌다플라워 #소녀시대 #서현 . . . . . . . . . . . . . . . . . Flower lesson & order : Brenda flower paris Address. 552-18, Sinsa-dong, Gangnam-gu, Seoul, Korea Tel. +82-2-582-1402 Kakao. brendaflower Instagram. _brendaflower Email. brendaflower@naver.com ⓒ 2017 brendaflower. all rights reserved. #브렌다플라워 #브렌다스쿨 #플로리스트 #플로리스트브렌다 #플라워스쿨 #플라워레슨 #꽃스타그램 #셀스타그램 #맞팔 #일상 #하우스웨딩 #플라워카페 482 ♡ 0 ✍ January 1

ig naskphoto instagram

Thx so much! 116 ♡ 10 ✍ January 1

ig antonlisin instagram

395 ♡ 0 ✍ January 1

ig marialmazabar instagram

Holiiiiii me voy a la piscina 💦🙃 Este video lo grabe en la @posadadeljinete la semana pasada... esto queda en el cajón del maipo es MARVILLOSO! Estoy muy feliz con la cantidad de visitas en YouTube para el video de nuestro single #CupidoRemix 🎶✨🙌🏼🔥 Si no lo has visto encuéntralo en el canal de YouTube Dash&CangriTv 👌🏼🤓 1186 ♡ 33 ✍ January 1

ig vartelonhijabstore instagram

Button Slit Tunik Sr Harga : Rp 60.000 Bahan : Wolfis Ukuran : All size fit to L Ready Warna Sesuai Gambar . Dapatkan Discount Untuk Pembelian Min 3pcs Discount 2rb/Pcs Boleh Campur Model . Info Pemesanan : Semua Proses Melalui Admin Kami Di Jam Kerja Senin - Sabtu Pukul : 08.00 - 17.00 Wib Minggu/Hari Besar Libur . Silahkan Bebas Pilih Salah Satu Admin, Asal Jangan Double Admin / Double Chat.! . 2 ♡ 0 ✍ January 1

ig hidoctor.ir instagram

✨دكتر شكوه مقصودلو✨ جراح و دندانپزشك درمان دندانپزشکی بيماران مضطرب در محيطى آرام و بدون بیهوشی ☎️ 02188034226 02188039612 https://goo.gl/O7pKJR 301 ♡ 2 ✍ January 1