styrka


ig  instagram

Varje kväll i flera år har jag funnit mig själv nerbäddad och klar för natten redan vid 21:00. Det är där jag hämtat energin, genom sömnen. Någon sorts självbevarelsedrift för att kunna fungera normalt och hantera mina vardagsuppgifter. Även om jag la mig för kvällen så sov jag aldrig riktigt djupt och vaknade säkerligen en gång i timmen natten igenom och det resulterade i att även om jag "sovit" 8 timmar så var effektiv sömn kanske 4. Fick insomningstabletter och diverse kuckelimuck som skulle hjälpa till med djupsömn. Ingenting fungerade. Alltid trött och orkeslös. Dessutom blir man beroende av detta vilket jag helst klarar mig utan 💯En dag skrev min läkare ut Melatonin, ett hormon som ska finnas naturligt i kroppen och hjälpa till med sömnen. I min kropp fanns ej detta tydligen och detta är nog rätt vanligt bland många med diagnos. På ren rutin lägger jag mig ofta tidigt fortfarande men sista tiden börjar även detta förändras. Vaknar ändå upp piggare än någonsin tidigare och sömnlösa nätter är ett minne blott. Att få tillbaka sömnen har förändrat mitt liv på många sätt 💪🏼😁 Så mycket energi och orkar ta för mig av livets alla aspekter. Bättre humör och ny styrka både fysiskt och psykiskt💪🏼Ibland slår det mig i tanken att hade jag fått denna lilla mirakeltablett tidigare så kanske jag aldrig hade behövt genomgå denna långa och delvis förödande utmattning som tyvärr gett mig skador för livet. #adhd #melatonin #utmattningssyndrom #kämpa #livet #kunskap #erfarenhet #upplevelse #styrka #glädje #sorg #insikt #startaom #choosehappiness #inspiration #newstart #jagärstark #jagärsåhimlansbra #jagälskardig 0 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

STOLT meddelar vi att @skoglunderik kommer att vara med och fightas för Muhammad Ali trophy i den största boxnings serien genom tiderna @wbsuperseries 👊🏼🔝#STOLT #prestation #styrka #sverige #dopingfritt #dopingfree #boxing #boxning #teamskoglund #alitrophy #wbs #elitidrott #nyköping 5 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

Fyllt på kylen med den godaste propuden! #njie #propud 15 ♡ 1 ✍ June 28

ig  instagram

Testa att borsta tänderna i valfri lätt stretch istället för att stå. 2 minuter morgon + kväll blir knappa 30 minuter i veckan och 25 timmar på ett år. Finns alltid något att jobba på. Min squat har blivit riktigt djup efter ett års tandborstning. Vill kunna sitta ner på golvet i denna position med knäna hela vägen ner, det har jag aldrig kunnat. 31 ♡ 3 ✍ June 28

ig  instagram

Dagens träningspass var verkligen 🔛🔝💦💦 38 ♡ 1 ✍ June 28

ig  instagram

Kanske starkaste minnet från midsommar - en nära stund med min pappa. Våra händer.. Så lika! Starka, tydliga. Skämdes över mina som ung. Stolt nu. Mina stärkta av piano, trädgårdsarbete och främst yogan. Hans av 70 års yrkesmässigt pianospel. Livet i våra händer. Tack för fotot @denlisanilsson #hasselkobben #midsommar #pappadotter #händer #yoga #styrka #stronghands #handsthatlivedalifetime #yoga2punkt0 #outinthearchipelago #fatherdaughter 10 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

Bra start på dagen med @j_mia_ch löpning o sedan lite styrka😊🌲☀🐶🏃#brastartpådagen #morgonträning #godavanor #löpning #löpningmedhund #running #styrkaochkondition #styrka #health #healtylifestyle #f15 #forever 8 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

Sååå skönt att få sova i sin egna säng. Nu blir det frukost, ägglatte och läsa nya nr av #lchfmagasinet! Godmorgon alla🎈☀️🎈 31 ♡ 3 ✍ June 28

ig  instagram

🌼Go start på min #onsdag🌼 Tyngdpunkt idag på #triceps o #core i #hemmagymmet💪 ❣Ha en underbar mitt-i-veckan dag❣ #träna #träningsglädje #workout #fokus #måbra #lyckligkropp #happybody #styrka #starkare #stronger #getbig #getfit #fitness #healthybody #motivation #inspiration #glädje #kärlek #loveit #slända #dragonfly #ink #tattoo #wednesday #newdaynewpossibilities 78 ♡ 2 ✍ June 28

ig  instagram

Ruggig morgon, trött och lite phöööig. Då är det skönt att bädda ner sig i soffan med filt och kaffe ☕️. Kanske får till en löptur sen för att piggna till 😃🏃🏻‍♀️ #morgon #trött #phöööig #soffa #kaffe #sommar #sommarlov #ingatiderattpassa #underbart #löpning #träna #styrka 18 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

Push your limits with Luminox and @ToughViking. We're sending select participants to the upcoming obstacle race in Stockholm 26th of August. ................................................................. Featured watch: Black Ops 8881 ................................................................. #luminox #luminoxsweden #toughviking #toughviking2017 #riseandgrind #hustlehard #viking #strengthtraining #styrka #strength #warrior #smartwatches #builtforaction #tactical #tacticalwatch #wotd #watchlover #klockor #watchporn #wristporn #fieldwatch #watchesofinstagram #instawatches #mywatch #accessories #watchcommunity #watch #timepiece 68 ♡ 0 ✍ June 28

ig  instagram

Det finns alltid tid att stanna upp för en planka. #reflektion #tid #fylldagenmedglädje #inspiration #motivation #arbetsdag #hållbarhälsa #hållbararesultat #hälsa #träning #träningsglädje #business #styrka #sommar #vardagsmys #snabbfoting 31 ♡ 1 ✍ June 28

ig  instagram

Gillar du RAW? Eller funderat på att testa lite RAW produkter. Glid förbi >> Hälsoboxen, nästa månads box 👌📦 #Repost @halsoboxen.se ・・・ I juliboxen med tema rawfood och natur kommer Sun Warrior's veganska proteinpulver från grymma @starkvegan.se ingå! Upptäck hur gott och enkelt det är att få i sig fullvärdigt protein utan mjölk! 💪🌱 Veganska proteinpulver är oftast perfekta för bakning av t.ex. muggkakor, nyttig cookie dough, bröd eller andra mjuka kakor. 🍞🥞🍰🍪🍮 På @starkvegan.se finns även grymma veganska proteinbars från Sun Warrior som vi starkt rekommenderar att du testar! Finns i smakerna cinnamon bun, salted caramel och blueberry! Ljuvliga! 👌 Beställ din Hälsobox idag på www.@halsoboxen.se! 🌟 42 ♡ 2 ✍ June 28

ig  instagram

Idag blir det nog t om en tredje frukost 😍 bästa målet 🌱💖 godmorgon 🙏 80 ♡ 7 ✍ June 28


You May Also Like

ig kz_mebel_sklad instagram

Валерия 5Д 229000 тг Все спальни без матрасов Скидки на Спальни, РАЗМЕРЫ И ЦВЕТ НА САЙТЕ. Вся информация по телефону или на сайте, также эту мебель можно приобрести в кредит в рассрочку на три месяца 9 ♡ 0 ✍ January 1

ig __.nazdarakam._ instagram

............❊━━━━━━━━━ ❊............
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀☹☻ ↭ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀🙊like & comment & tkaya 🙊 ⠀⠀ ⠀ 👑 پۆستی شاز ته‌نها لێرە‌ ببینه‌👑 ⠀⠀ ⠀💯 ئەتەوێ شتی شاز ببینی فۆلۆومان بكە 💯 ⠀⠀⠀ 💗 به‌ لایك و کۆمێنتی ئێوه‌ به‌رده‌وامین💗⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀◂◄⠀⠀▮▮⠀⠀▸►⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ....:.......◁━━━━━━━━━━━❍◁.........⠀ ⠀ . . .@hwnary_7ajy_osman 96 ♡ 3 ✍ January 1

ig kz_mebel_sklad instagram

Валерия 6д 264000 тг Все спальни без матрасов Скидки на Спальни, РАЗМЕРЫ И ЦВЕТ НА САЙТЕ. Вся информация по телефону или на сайте, также эту мебель можно приобрести в кредит в рассрочку на три месяца 5 ♡ 0 ✍ January 1

ig kavkaz_one instagram

... 330 ♡ 0 ✍ January 1

ig kartun.muslimah instagram

Buku #MenikahSaja sudah bisa didapatkan di Gramedia se Indonesia 😊 1118 ♡ 0 ✍ January 1

ig thescribbledstories instagram

MicroTale by Deepali | fanpost | Instagram: @thescribbledstories 10268 ♡ 10 ✍ January 1

ig kissbabysky_shop instagram

มาใหม่!!! 7 ♡ 0 ✍ January 1

ig frappes_de_paname instagram

Ça laisse des cicatrices des fois ... 1101 ♡ 4 ✍ January 1

ig kristtps instagram

Even you.. #thxpic💕 12078 ♡ 188 ✍ January 1

ig beautyyyjudyyyy instagram

Oh, da habe ich ja noch nie mitgemacht, am #weddingwednesday 👰🏼❤️🤵🏽 Hier eines meiner #Lieblingsbilder vom meinem Mann und mir. Selten habe ich so lachen müssen wie in diesem Moment. Wir waren nämlich mit der Fotografin ein paar Bilder machen und dabei merkte ich auf einmal, wie das Strumpfband runtergefallen ist! Mein Mann hat es natürlich aufgehoben. 😍 #Hochzeit #Bayern #Braut 284 ♡ 2 ✍ January 1

ig 0212_lonce instagram

TWICE Japan Debut Album Scan CR:ztothek #TWICE #트와이스 #トゥワイス #JapanDebutAlbum #🍭💗 43 ♡ 0 ✍ January 1

ig 0212_lonce instagram

Japan Debut Album Scan CR:ztothek #TWICE #트와이스 #トゥワイス #JapanDebutAlbum #🍭💗 41 ♡ 0 ✍ January 1

ig giorgino_abraham instagram

Dawn 18573 ♡ 244 ✍ January 1

ig isser.whitey.james instagram

Modern art owned @zaldykurnia 141 ♡ 4 ✍ January 1

ig a_nita_jam instagram

🎈 منم كه در سفرم🦄 تو وقتي سفري چه شكلي مي‌بینی خودت رو؟ 🍃 سلااام.تعطيلاتتون تموم شد يا تا شنبه ادامه داره؟🤗 301 ♡ 5 ✍ January 1

ig erkeklerinicsesi instagram

25483 ♡ 187 ✍ January 1

ig dabechen instagram

爬的慢 但不曾停歇 只有一步一步向上爬 才能到達自己想去的地方。 3520 ♡ 16 ✍ January 1

ig _esmaplatnumz instagram

Claire & white Savon carotte soap available bei sh 15,000 Inang'arisha mwili na inafanya ngozi yako kuwa nyororo yenye kuvutia kabisa hii si ya kuikosa Tupigie or tuwatsap📱📲 0719646705 241 ♡ 0 ✍ January 1

ig kohtshoww instagram

ร้านนี้มีโปรนะ พิกัด 👉🏻 @panaceaslim 228 ♡ 0 ✍ January 1

ig frappes_de_paname instagram

Mdrr faut pas trop les éviter aussi 1138 ♡ 27 ✍ January 1