ramadhan1438h


ig  instagram

MENJAGA BERAT BADAN DI MOMENT LEBARAN . Sahabat, lebaran tinggal menghitung hari nih. Biasanya, moment idul fitri identik dengan berlimpahnya makanan. Mulai dari kue-kue kering, ketupat, opor ayam, dan masih banyak lagi. Nah, jangan sampai Sahabat menjadikan moment lebaran untuk jauh dari pola hidup sehat yang sudah kita terapkan selama Bulan Ramadhan. Cita Sehat punya tips untuk menjaga berat badan agar tidak semakin bertambah pada moment lebaran. . 1. LANJUTKAN DENGAN PUASA LAINNYA Mungkin beberapa diantara Sahabat ada yang menjadikan Bulan Ramadhan sebagai moment untuk menurunan berat badan. Nah, untuk menjaga berat badan agar tidak bertambah, lanjutkan dengan ibadah puasa sunnahnya ya. . 2. MENGONTROL DIRI Setelah berpuasa satu bulan penuh, jangan sampai kita melampiaskan “dendam” dengan mengkonsumsi semua makanan yang disajikan. Hindari tindakan atau sikap “kalap” ketika menikmati hidangan lebaran ya. . 3. JANGAN LAPAR MATA Nah, Hari Raya merupakan moment kita untuk berkunjung ke rumah sanak saudara. Jangan lapar mata dengan camilan yang disediakan ya. Tetap ingat pola makan yang sehat. . 4. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI SEIMBANG Imbangi menu makan sajian hari raya Sahabat sehat dengan buah dan sayur. Hindari camilan yang berkalori tinggi seperti gorengan, gulai dan makanan lainnya. . 5. TETAP OLAHRAGA Jika tidak sempat berolahraga, usahakan tetap lakukan aktivitas fisik ya. Misalnya seperti berjalan kaki, membersihkan rumah dan kegiatan lain yang dapat membakar kalori dan membuat kita berkeringat. . Semoga bermanfaat 😉 #TipsSehat #Ramadhan #RamadhanHappy #Ramadhan1438H #Lebaran #LebaranSehat #share #CitaSehat #sehatkanIndonesia 11 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

Nyatanya nyegerin jika waktu bulan puasa 😄😄 #kangenramadhan #ramadhan1438h #1syawal1438hijriah 2 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

: Segenap crew DJ FM mengucapkan selamat ulang tahun ke-51 untuk Bapak Basuki Tjahaja Purnama. . Semoga di tahun yang semakin bertambah ini dapat terus menghasilkan terobosan bagi negara kita tercinta & menjadi panutan bagi kami calon penerus bangsa. . Wish all the best For You Pak Ahok. . Streaming? www.djfm.co.id . #SWAGSeventeen #DJfmSurabaya #paramuda #makinSERUmakinLUCU #Ramadhan1438H #instago #instaday #instadaily #happybirthday #hbd51ahok #ahok #salam2jari 27 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

#Repost @electroniccityid (@get_repost) ・・・ Yuk belanja di electronic-city.com dan dapatkan Hepi Voucher GRATIS hingga Rp. 500.000, GRATIS pengiriman, GRATIS Thermos, GRATIS Boneka EC MAN dan banyak keuntungan lainnya! Belanja elektronik Ramadhan Anda di Electronic-city.com saja! Info lengkap di: https://electronic-city.com/deal/374/voucher+ramadhan #itsEC #JuaranyaTokoElektronik #EcAmazingemployee #Ramadhan1438H #voucher #gratis 2 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

. Mimi and her lil sister 😂 ____ #erkamudikramadhan #ramadhan1438H #mommyanddaughter 38 ♡ 1 ✍ June 29

ig  instagram

Malam takbir atw malam kemenangan setelah sebulan penuh kita di wajibkan berpuasa,bukan tentang menahan diri untuk tidak makan dan minum tapi jga menahan hawanafsu dari godaan apapun,, Semoga kita bisa dipertemukan malam kemenangaan atw mlm takbir tahun berikutnya 🙏🙏🙏🙏🙏 . . . #pemudahijrah #ramadhan #ramadhan2017 #ramadhan1438H #pemudapemudibrajan 25 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

سلامت هاري راي عيدالفطري معاف ظاهير دان باطين 🎈 . who knows, maybe baby steps to something beautiful ! 🌈🌤 . #stg #newbie #user #selfcare #blessed #4syawal1438h #ziarah #salamaidilfitri #selamathariraya #celebrations🎉 #maafzahirdanbatin🤝 #ramadhan1438h #balikraya #balikkampung #papar #bki #sbh #borneo #nomadiclife #nomadlife #solo #adventureseeker #travelstoke #eatsleeptravelrepeat #wanderlust #wanderer #roamtheplanet #thecuriousones #freesoul 30 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

Terima kasih atas kunjungan & Pembeliannya ditunggu kedatangan selanjutnya 🙏. Kalian mau juga dapat hadiah ? Masih ada kesempatan buat kalian memenangkan hadiah sampai tgl 30 Juni 2017 ! 🎉 Yuk, belanja smartphone sekarang & dapatkan kesempatan raih hadiahnya🎉 , Hadiahnya utamanya ada 2 Smartphone Android, 1 Kompor Gas, 1 Rice Cooker, 1 Dvd Player , Dan ratusan hadiah menarik lainnya. 🎉 Dapatkan promo "Station Bagi Bagi Ketupat" hanya di @StationCellularBalikpapan 😉👍 --- #Ramadhan1438H #RamadhanKareem #Puasa #StationCellularBalikpapan #StationCellular #KotaBalikpapan #BalikpapanTL #IniBalikpapanBosku #JualBeliHandphone #HandphoneBalikpapan #Balikpapan #Promohp #IklanBalikpapan #KreditHp #Ringstand #FreeHP #Tongsis #Speaker #Ketupatramadhan #Komporgas #RiceCooker #Freeaccesories 41 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

Kebahagiaan dalam kesederhanaan..#Harike2#Ramadhan1438H#Keluargabesarku#RumahMulur 0 ♡ 0 ✍ June 29

ig  instagram

Halal bihalal with totalindo group . . #Ramadhan1438H #ramadhankareem #cilegon #ootd #instapic #instamoment 20 ♡ 1 ✍ June 29

ig  instagram

Ukuran kecerdasan seseorang bukan tentang seberapa pintar dia, tapi seberapa bijak dia dalam bertindak dan bertanggung jawab. Mampu melihat dari sudut pandangan objektif dan memberi nasihat bijak dalam berbagai kondisi. #IdulFitri1438H #Ramadhan1438H #Syawal1438H 106 ♡ 5 ✍ June 29


You May Also Like

ig perfectsayings instagram

Get ready with @miraclebrow Eye-Brow shaper! 😍Now you can finally create perfect eyebrows in seconds! They're 50% OFF and supplies are limited! Get yours today! 🙌🏼 (Click the link in @miraclebrow bio to order!) 5720 ♡ 127 ✍ January 1

ig oldcinema instagram

Joan Crawford, 1929💕 - My end of 6th form ball is tomorrow so I'll be spending all day and night getting myself ready, it'll be like Year 11 prom all over again, but the first round of voting posts will probably be up at the weekend✌ #joancrawford 71 ♡ 1 ✍ January 1

ig autosalsopi instagram

Se VENDE Peugeot 206‼️El auto es modelo 2010. 1,4 con 100.000km naftero. Tiene aire y dirección, todo al día. Tiene stereo pionner con parlantes 6x9 tambieen pionner. El valor es de 130mil. Cualquier consulta comunicarse con @maartinranieri ⚠️ #autosalsopi 439 ♡ 0 ✍ January 1

ig thehouseofsir instagram

Light Blue Distressed Skinny Fit Jeans A/ Side Zippers Available Now 1 ♡ 0 ✍ January 1

ig fernandayoung instagram

A gente @renatayoung 💪🏻💪🏻 1496 ♡ 58 ✍ January 1

ig emylli_magrini instagram

@pedacinhofit Seu caderninho de Receitas FIT🍰 Receita completa em ⤵ @pedacinhofit @pedacinhofit 36 ♡ 0 ✍ January 1

ig autosalsopi instagram

BMW 335i #autosalsopi ⚠️ 1501 ♡ 0 ✍ January 1

ig metaldude86 instagram

18 ♡ 0 ✍ January 1

ig autosalsopi instagram

Vento - @joacofortino ⚠️ #autosalsopi 1368 ♡ 1 ✍ January 1

ig fernandanepo instagram

O resultado do botox capilar da Grandha. Eu amei muito, meu cabelo então... @butique_cosmeticos! ❤️ 386 ♡ 3 ✍ January 1

ig perfectsayings instagram

••• 🌻 follow me @perfectsayings for more sayings. 👻 add me on snapchat: perfectsayingz 💬 turn on post notifications! 78103 ♡ 613 ✍ January 1

ig striplandia instagram

Your Portland strippers! Featured lady: @trinity_they_call_me by pic submission only dm @striplandia your hottest pics! #Portland #strippers #striplandia #pdx #exoticdancers #503 #stripclub #oregon 9 ♡ 1 ✍ January 1

ig tablehopper instagram

Latergram! Last Thursday's annual pig roast at @thecheeseschool was the perfect patio party. Such great salads, like the pickled sweet potato salad, and the best jalapeño cornbread (I want that recipe!)! Love that dreamy location, especially on a summer evening (even if it is an SF one with wind 💨). 😏 11 ♡ 0 ✍ January 1

ig thehouseofsir instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig thehouseofsir instagram

This Dope Oversized Gauze Shirt Is Available Now 0 ♡ 0 ✍ January 1

ig poweratl instagram

This please. 264 ♡ 5 ✍ January 1

ig kianaclay instagram

Black on Black ♠️👑♠️ • • • •Photo: @arthurstjohn •Hair/MUA: @thelookbyjulie 436 ♡ 27 ✍ January 1

ig thehouseofsir instagram

Available Now 1 ♡ 0 ✍ January 1

ig thehouseofsir instagram

Available To Order Now 4 ♡ 0 ✍ January 1

ig thankheavenboutique instagram

New at THB $19 or 2 for $34 comment sold/email/size/color/state 162 ♡ 2 ✍ January 1