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Meal planning #slimmingworld #preparation #onplan #believeyoucan 1 ♡ 0 ✍ June 28

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Ici, nous avons un exercice idéal pour s'améliorer à l'épaulé complet. Si vous avez une faiblesse en amplitude basse en front squat, les méthodes en concentriques sont efficaces. Juste avant cela, j'ai effectué un emom en Back squat -- 2 rep/min. Nous avons finis notre séance avec un WOD : AMRAP 10' 2/4/6/8/10 avec Hang clean & fronts lunges #barre #crossfit #preparation #brain #shaolin #abs #absworkout #entrainement #training #preparation #performer #mental #movement #fitnessmotivation #powerlifting #hairstyle #halterophilie #musculation #bodybuilding #strong #bushido #weightlifting 4 ♡ 0 ✍ June 28

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"FRESH HEALTHY FOOD BEATS MAN MADE MEDICINE & I'M GONNA PROVE IT" Life style change has so much to do with the right mentality and careful preparation. I'm moving 100 mph on this and I WILL overcome these diabilitating diseases watch me work! No more excuses, no more playing! My life means too much to me to sit and watch these pills and poisonous potions kill me. Health is the true wealth and I'm getting mine back! Bless up. #health #wealth #healthy #wealthy #healthiswealth #healthyeating #healthier #nutrition #vitamins #preparation #key #preparationiskey #myfight #myjourney #watchmework #excited #inspired #passion #enlightened #visionary #writer #author #thinker #musician #singer #songwriter #soundcloud #MrbaileyMusic 4 ♡ 0 ✍ June 28

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Lace frontal 1 ♡ 1 ✍ June 28

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1 ou 2cm vers le bas pour poser tranquilement la barre sur les sécurités, ou plusieurs dizaines de cm de galère vers le haut pour aller la raccrocher sur ses supports? C'est une des questions qui pourrait me venir à l'esprit à cet instant, mais j'y ai déjà répondu depuis longtemps et je n'ai pas changé d'avis... 😉💪 #squat #legday #training #motivation #goals #focus #entrainement #muscu #squats #musculation #nopainnogain #fitness #adidas #gym #gymlife #athlete #athletelife #preparation #getstrong #fitgoals #fitfam #roadtopyeongchang 26 ♡ 0 ✍ June 28

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🚲 #elliptique 🚲 Ouiiiii j avais envie de faire du sport ce soir.. 😉 Je sors du cercle vicieux.. Je ne fais plus de sport, je bouffe.. Je bouffe je n' ai pas envie de faire du sport.. Seulement là j ai envie de faire du sport et en plus de mieux me nourrir.. Éloigner les démons qui revenaient à petits pas aussi.. mais je les ai stoppés avant 😜 A force de tout remettre au lendemain, il faut bien qu un jour, le coup de pied au cul se présente.. l envie aussi ! Alors hop , je grimpe sur l elliptique à défaut de faire des abdos.. dont je n' avais pas envie lol Mieux vaut faire une séance correctement avec le coeur (et le corps accessoirement lol) que de faire une séance à contre coeur et la gâcher, puis faire mal, aux risques de se blesser ! 🎉 Depuis quelques temps je fais une fixette sur mes cuisses.. dans le bon sens hein (pour une fois!) Elles ont beau se rouler des pelles toute la journée, je les trouve "toniques" et j aimerai les travailler.. qu elles soient aussi "assorties" à mes mollets 😂 Je me souviens aussi de mon dos musclé.. LOL mais ça c était avant ^.^ En tout cas aujourd'hui, j ai encore fait le job.. Je suis satisfaite​ de ma journée n°3 😍 ⭐ ENJOY ⭐ #footing #running #run #runaddict #instasport #baskets #preparation #rungirl #instarun #runner #courseapied #runcopine #pertedepoids #vg #runfamily #vegetarienne #whyirun #ouirun #passionrun #asics #mangersain #runnergirl #eatclean #clubmontataire #reequilibragealimentaire #reequilibrage #workhard #workathome #veloelliptique 9 ♡ 0 ✍ June 28

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Hacia tiempo que no me encontraba con mi amiga Carla en el gym, la mejor bombera de Puigcerdà ya se está preparando como yo para la temporada 2018! Dónde vamos a quemarlo todo!! 🔥🔥🔥🔥🔥💪💪😂😂😂😂 y luego lo apagaremos también jajajajaja...🚒🚿 Postureo de bíceps como no!! Jajajaja Don't stop espartanos!! #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #menstyle #mensphisique #physiquecompetitor #instagram #instagood #instalike #like4like #likeforlike #likeforfollow #happymomemt #training #bodybuilder #sexy #men #woman #smile #ifbb #preparation #2018 #bombersabadell # firegihter #fireman #selfie #mirrorselfie 37 ♡ 0 ✍ June 28

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- Shades of green - 🌿 15 ♡ 1 ✍ June 28

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A little bit try😜#preparation of mamu's wedding 😂😍#trying to carry#quite excited😍😍😘 10 ♡ 7 ✍ June 28

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#en#preparation# 1 ♡ 0 ✍ June 28

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J-1 avant notre Amundi World Investment Forum 2017 ! Le @carrouseldulouvre se prépare avant l'arrivée de nos clients. Suivez le live tweet #amundiwif17 demain dès 13h ! #event #louvre #paris #livetweet #preparation #assetmanagement #work #atwork #finance #amundi #myamundi 3 ♡ 2 ✍ June 28


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Fellow dress now back in stock ka freesize and ready to ship มีขายที่ร้าน matchbox ด้วยค่า price 1190.- to order line@seekapiece 21 ♡ 0 ✍ January 1

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Regrann from @puyplus - นี่แหละที่จะบอกเมื่อเช้า บวงสรวงพรุ่งนี้ค่าาาาา😆😆😆😆 ติดตามรายการโต๊ะข่าวบันเทิง พรุ่งนี้ค่ะ #ดวงใจในไฟหนาว #jamesma #yeena_sa #yeenasalas - #regrann #jma_lovers #jma #james_ma 57 ♡ 0 ✍ January 1

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Друзья!⠀ Завтра, 29 июня, в 14:00 по Москве состоится #прямойэфир_умница⠀ Мы посвятим его ответам на ваши вопросы о развитии малышей, о занятиях по комплектам "Умницы"😊.⠀ ⠀ Ждём ваши вопросы в комментариях 😉👇🏼 и встречаемся завтра.⠀ Не пропустите! ⠀ . . #умница #компанияумница #umnitsaco #umnitsa #занятиясдетьми #игрысдетьми #мама #малыш #дети #вселучшеедетям 23 ♡ 0 ✍ January 1