instacrossfit


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#Repost @ftthiagomonteiro with @repostapp ・・・ #Repost @wodhands with @repostapp ・・・ Utilização de @dynamictapebrasil nos atletas wodhands. Suporte imenso para os wods, tanto na execução do movimento quanto na recuperação! Mais um benefício que só nossos atletas têm! E que faz toda a diferença!! 🔝🔝🔝🔝🔝 #kvrawod #somostodoskvra #riodejaneiro #brwod #murph #instacrossfit #crossfitbrasil #meubox #revistagripbrasil #revistacf #reebokcrossfit #cfbrcrossfit #crossfit #crossfitter #crossviciado #BreakYourLimits #crossfitlife #rj #handbeach #praia #verão #brazilianjiujitsu #blackbelt #oss #jiujitsu #bjjlifestyle 6 ♡ 0 ✍ January 23

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Hoje foi dia de testar os WODs do @extremesummergames 💪🏻💪🏻💪🏻 mesmo com o corpo cansado e machucado, não tenho tempo pra sentir dor 🔪💀 @seven_esporte @farmacia_aguaviva @factorxnutrition @caveirasdowod #reebok #fitness #riodejaneiro #saúde #instafitness #gym #lpo #instacrossfit #crossfitbrasil #crossfitter #coach #revistagrip #crossfitdepot #mimimidowod #bemorehuman #alstystore #dontstopmm #crossviciado #teamchiquinho #behappy #nevergiveup #crossfanatico 43 ♡ 2 ✍ January 23

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Monstro e atleta de ponta. The Iron man @pedrojordano Boa Caveira vamos pra cima. Bom Início de semana. 💪 Oss #Repost @pedrojordano with @repostapp ・・・ E vamos com tudo para mais uma semana 💪 O Titiu aqui está seguindo a programação estabelecida. Aumentando a força e diminuindo o peso! 👊 . Boa semana galera!!!✌ #projetotitiu50 #ocr #corridadeobstaculos 💻 www.dcfashionlife.com.br . . #modafitness #modafeminina #modamasculina #esportes #30tododia #crossfit #jiujitsu #instacrossfit #crossfitbrasil #meubox #revistagripbrasil #brazilianjiujitsu #dcsports #riodejaneiro #verão #praia #academia #travel #trip #picoftheday #style #bjjlifestyle #muaythai #mma #ufc #octagon 26 ♡ 3 ✍ January 23

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Fim de semana no @doubleigchallenge o espetáculo foi dentro e fora da arena. Foram arrecadados mais de 500kg de alimentos não perecíveis. Agradecemos a todos pela colaboração. Parceiros: 🏋 ➡@dodgerfitness ⬅️ 💊 ➡@naturativa.farmacia⬅️ 🚨 ➡️@rrsaude ⬅️ 🍽 ➡@bmnutri ⬅️ 📌➡@dm_pilates ⬅️ HC: @joaonetocf #cf #cfig #CrossFit #crossfitig #crossfitoficial #IGnorantes #crossfitrj #021rio #ilhadogovernador #rj #crossfitlovers #brwod #boxtop #riodejaneiro #crossviciado #errejota #30tododia #321go #ilha #crossfitbroficial #meubox #instacrossfit #crossfitfriends #crossfitlifestyle #crossfitrepost #reebokbrasil #frangocompacoca #jg #jardimguanabara 166 ♡ 3 ✍ January 23

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SUMMER SEASON 2017.- Categoría Individual RX. Christopher Rodriguez. Crossfit Venezuela. . #SummerSeason17 #SS17 #Reebok #Fitsolutions #Sportlab #Bemorehuman #LIFTTHEWORLD #AminoRecovery #Ligainterbox #LIBChile #Crossfit #Crossfitchile #Fitness #Training #Instacrossfit #Chile #ReebokChile #ReebokCrossfit 62 ♡ 0 ✍ January 23

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Equipe completa do primeiro #cf_league Summer em Guaratuba/PR. Final de semana de muita parceiria, diversão, superação #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #instacrossfit #crossfitrio @crossfitfloripa @crossfit.567 @joaoabranco @brunorosaz @cristina__tavares @yantavares @camila_aguiars @jugentil @rastellipedro 53 ♡ 1 ✍ January 23

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🚻United with the new Nano 7s🔩💪👟 Come see us at Reebok Vaughan Mills, grab your pair, and get 25%🚫 the rest of your purchase. Some dope fits too🎽👖 · NANOWeave. PWRLaunch Toe. Reinforced Heel. RopePro+ w/ a Crystallized Outsole. Anatomical Fit✅ A running shoe is a running shoe😶The NANO 7 is more than a Deadlift, BoxJump, Squat, RopeClimb, Training Shoe📈🏁🏆 · Big s/o to everyone who tuned in to the IG Live yesterday👍💯s. Great feedback n 💘 from it, I'm thinkin next tings for it😏 · · · #ReebokReppin #reebokclassicca #classic #sneakerplug #stockboy #retrobok #solefamily #sneakeradiccion #shoelife81 #tsfcanada #sneakerfreakermag #nicekicks #kicksonfire #kickstagram #sneakergame #sneakerlife #sneakerwatch #sneakergram #instakicks #cakeandcarats #vaughanmills #instagood #crossfit #instacrossfit #workout #lifting #gym #health #healthy #reebokcrossfit 57 ♡ 2 ✍ January 23

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Today was "Fight Gone Bad" day! I beat my last score by 12 reps! Yeah!!! Getting older and fitter! Thanks @laurenalbury for cheering me on and making sure my reps were good and correct! #fgb My strength was not great today, I hurt my wrist somehow so I just worked technique 😳. Only got to 70kg on snatch complex. Squats felt good though! Monday 01-23-17 Strength: 1. 3 Position Snatch - 50%x2, 60%x1, 65%x1, 70%x1, then go for a Heavy Single 1. High Hang+Knees+Floor 2. TnG Squat Snatch: 50%x5, 55%x5, 60%x5, 65%x5 3. Back Squat - 60%x7, 65%x6, 70%x5, 50%x2x10 WOD 1: “Fight Gone Bad” 17 min running clock: 1 minute of Wall Balls 20/14, 10’/9’ 1 minute of Sumo Dead Lift High Pulls 75/55 1 minute of Box Jumps 20/20 1 minute of Push Press 75/55 1 minute of Calorie Row 1 minute rest (338 reps) Score = total reps from all three rounds Rest as needed WOD 2: “Get‘er Done” 4 RFT: 10 GHDs 10 Burpees (4:28) #crossfitmastersqualifier #crossfit #oldmanstrength #48yearsold #170lbsbodyweight #olympicweightlifting #snatch #cleanandjerk #asperitasstrong #squatheavyoften #foodie #followme #eatclean #traindirty #eattoperform #kilosnotpounds #fitaid #sfh #builtbyasperitas #roadtothetop200 #jksmastersprogram #paytheman #eyeontheprize #stayfocused #instacrossfit 34 ♡ 0 ✍ January 23

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Alimentação no Crossfit - Consumo de carboidrato à noite com o @brunochristnutriesport da @crossfititaipava Assista o vídeo completo no canal (link na bios) 57 ♡ 5 ✍ January 23

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SUMMER SEASON 2017.- Reebok Fitness Solutions Chile Sportlab Om Prem Kine ¡5 días! . Compra tus entradas en --> https://welcu.com/lib-chile/summer-season-2017 . #SummerSeason17 #Reebok #fitsolutions #Sportlab #OmPremKine #SS17 #Bemorehuman #LIFTTHEWORLD #AminoRecovery #Ligainterbox #LIBChile #Crossfit #Crossfitchile #Fitness #Training #Instacrossfit #Chile #ReebokChile #ReebokCrossfit 68 ♡ 0 ✍ January 23

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Mais uma do @doubleigchallenge crédito: @robsonclaudino #teamtupa #cfbroficial #cfbrasil #lpo #crossfit #deusnocomando #riodejaneiro #crossfitbrasil #crossfitter #crosfitlife #ginastica #gynastics #hangstand #pistol #fitness #instalike #emon #instacrossfit #crossfit #crossfitgames #meuwodnafoto #instagood #rbmultimarcas #crossfitlifestyle #crossfitcommunity #brasil #021 #reeboknano #workhardplayhard #doubleig Agradeço pelo apoio de sempre: @_rbmultimarcas @odonto.bella @tupacrossfit @academia_espaco_saude Nutricionista : @biancaribeironutricionista 59 ♡ 6 ✍ January 23

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Ainda dá tempo vem para o nosso OUTLET. OUTLET PREMIUM 😋😆😍 🌐 DC SPORTS 🗺 💻 www.dcfashionlife.com.br Link clicável na Bio. Siga-nos 📲 Liquidação de até 50% de desconto. Frete Grátis para todo Brasil. Só nesse mês!!! #outlet #moda #modafitness #artigosesportivos #esporte #crossfit #gym #academia #wellness #bikinifitness #ifbbrio #crossfitter #crossfitbrasil #bjjgirls #bjjlifestyle #jiujitsu #brazilianjiujitsu #oss #blackbelt #modafeminina #modamasculina #instacrossfit #instafitness #fitnessaddict 37 ♡ 2 ✍ January 23


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