cpt


ig  instagram

Had a great workout with the 20/20/20 group and then @tonyobenland was kind enough to let DJ Tommy Dizzle make an appearance at his boot camp. Since it's Thursday, I played a lot of throwback jams! (Queen, Quiet Riot, Missy Elliott, Jock Jams, Billy Squier, etc.) #ThrowbackThursday #Fitness #FitLife #Gym #GymLife #Coach #CPT #PersonalTrainer #PersonalTraining #NorthPark #Trainer #TrainerLife #BootCamp #FitnessClass #FitnessClasses #Instructor #FitnessInstructor #Coach #BeachBodyCoach #BeachBody #ThrowbackJams #NorthParkAthleticClub #FitnessEveryDamnDay #WorkoutMusic 14 ♡ 1 ✍ March 24

ig  instagram

Pretty sure that my puppy cookie jar is how close I'll get to #nationalpuppyday 😅🐶 okay, so today I baked up some of @eatpastry cookies and HOLY YUM. we said that they were the perfect crunchy/chewy combo. 😛🍪 (maybe im just a good baker, chef Ramsey where you at.) so I'm nearly halfway through my first week dairy free. So far, wins: 2. Losses:1. Was not a huge fan of the yogurt but I think I'm going to try freezing it a smidge before I eat so it thickens a little! 🙌🏼 feeling real hopeful after those cookies that dairy free ain't that bad. 😂 16 ♡ 1 ✍ March 24

ig  instagram

Prep feels. The future is bright my friends 🙌🏼😅 254 ♡ 19 ✍ March 24

ig  instagram

Now I gotta cut loose. Footloose. Kick of my Sunday shoes....happy weekend! What will YOU be enjoying? 25 ♡ 1 ✍ March 24

ig  instagram

Wait...am I laughing or crying?! 😂 When you laugh so hard your face hurts 😬 Always a good time with @figureoffaith 💚 Great class tonight 🙌🏾 30 ♡ 1 ✍ March 24

ig  instagram

I don't understand how trainers can simply throw a client into a workout on day one without conducting a proper needs analysis. This is most common amongst group training (insert popular fitness trend here). I personally feel this is a huge disservice to clients. Let's put aside the concept of individualization for a second. Most clients come to us with general goals (lose weight, gain muscle, be healthy, etc.), but most have no knowledge about muscular imbalances, poor posture, anatomical discrepancies, etc. As an exercise professional, I feel it is my duty to not only help them satisfy their goals but to also address the above issues through sound programming. For instance, if a client comes in with a case of slight kyphosis (abnormal curvature of upper back) due to poor posture (tight pecs, rounded shoulders, weak upper back), I'm definitely not going to program many pushing movements. Otherwise, I'll exacerbate the issue! Case in point, a good coach can help clients satisfy their goals but a GREAT coach will satisfy their goals and more! --- Double TAP if you agree! -- Follow me on Twitter, Facebook & Instagram! - #dctrainingsystems #thedcsystem #scientificallysound #empiricallydriven #personaltrainer #personaltraining #correctiveexercise #strengthcoach #nutritioncoach #nsca #cscs #cpps #usaw #cpt #elpaso #texas #mobilty #fitness #instafitness #instafit #strength #training #strong #crossfit #bodybuilding #powerlifting #power #nutrition #mass 47 ♡ 1 ✍ March 24

ig  instagram

If you always do what you've always done, you'll always be what you've always been. Have the courage to step outside the box (comfort zone) and CHALLENGE yourself in NEW ways! 101 ♡ 11 ✍ March 24

ig  instagram

Slow pace because this vest got a little heavy , but I'm still working. Training mask mixed with this vest is the truth 👌🏿. #wetraindifferent #nofear #hungry #hustle #cpt #trainingmask #grindseason #fitfam #fitspo #fitfam ##FSB #HOOP#firststepbasketball #dedicated #workharder #noexcuses 6 ♡ 1 ✍ March 24


You May Also Like

ig great_photocontest instagram

2 ♡ 0 ✍ January 1

ig great_photocontest instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig great_photocontest instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig great_photocontest instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig great_photocontest instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig great_photocontest instagram

0 ♡ 0 ✍ January 1

ig mimew999 instagram

Happy for shooting day at #waterfallfriday #shootingday #mimewishappy 😁 #waterfallthailand 32 ♡ 0 ✍ January 1

ig frasestumblr_chile instagram

Este modelo y muchos más los trae @ancla.store 🙌🏼 en solo 15 días ‼️ Los mejores precios, la mejor atención y las mejores zapatillas con @ancla.store 🎉 No lo olvides @ancla.store ✨ 51 ♡ 0 ✍ January 1

ig phiphibb instagram

when he says he'll get you fries and ranch 📷: @creepstreet 892 ♡ 8 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 200 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 190 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 180 บาท New เสื้อแขนยาว ผ้าถัก แบบโป่รงผ้ายืดได้เยอะ ใส่สวย งานทิ้งตัว ชายเสื้อแต่งด้วยพู่หางม้า ฟรุ้งฟริ้งกระดิ่งแมว ใส่กับเอวสูง เข้ากันสุดๆ Collur: ครีม ขาว ดำ เขียว สัดส่วน : อก 38" ยืดสุด 42" ยาว 18" 0 ♡ 0 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 220 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 210 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 200 บาท เสื้อแขนทรงค้างคาว แขนลูกไม้ใช้แถบผ้าในตัว ผ้านุ่ม ไฮโซมาก ใส่ได้ทุกฤดูกาล ไม่out!! Collur: ดำ ขาว ปูนแห้ง เทา สัดส่วน : อก42"ยาว19" 1 ♡ 0 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 250 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 240 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 230 บาท Middle Skirt #(can wear inside and outside ) Free Size W 62-84/L 75 0 ♡ 0 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 250 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 240 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 230 บาท M Skirt Free Size W 62-80/L 75cm กระโปรงอัดพรีด ฟรีไซส์เอว 24-30,ยาว75cm 1 ♡ 0 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 220 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 210 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 200 บาท เสื้อตาข่ายยืด พร้อมเสื้อสายเดี่ยวข้างใน Collur : สีดำ สีขาว สัดส่วน: อก38" ยาว23" 2 ♡ 0 ✍ January 1

ig areeya_boutique instagram

ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 1 ตัว 360 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 3 ตัว คละแบบได้ 350 บาท ราคาส่งตัวแทน ซื้อ 5 ตัว คละแบบได้ 340 บาท New!!! เสื้อลูกไม้ พร้อมซับใน หลังผ่า มี 3 สี ขาว/ดำ/ชมพู อก 36"-40" ยาว24" 1 ♡ 0 ✍ January 1

ig picneeds instagram

Oh why, don't you come over? Baby be close to me, just like we used to be ✨ #picneeds #picnic 24 ♡ 0 ✍ January 1

ig bajuguni_store instagram

นั่นละคับท่านผู้ชม ชุดนนี้ร้อนพอๆกับอากาศ 🔥🔥🔥ลงคืนนี้ ยังไม่ถ่ายทำยังไม่วัดไซส์นะ ไม่ต้องอินบ๊อคมาพ่อค้าออกไปคัดเกงยีน ไม่มีเน็ตนะจะ 😝 38 ♡ 0 ✍ January 1

ig modsirikorn instagram

#งานเลี้ยงปิดกล้อง #อังกอร์ 👍@b_boomm 0 ♡ 0 ✍ January 1