agachaquecresce


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@Regrann from @nucleofitness - 😱Quer saber mais? Siga @drikarodriguesoficial Ela é especialista em Detox e posta diariamente dicas de alimentação, inspirações, receitas rápidas... é tanta coisa boa que nem da pra contar. Visite e siga! 😉 Vale a pena conferir!!! @drikarodriguesoficial.💪 @drikarodriguesoficial @drikarodriguesoficial __ #dietadetox #evolução #superação #foco #força #fe #divasfitness #mamaefitness #esmagaquecresce #mulheresquetreinam #acreditabonita #nopainnomusa #riodejaneiro #errejota #Nopainnogain #musculacaofeminina #comeeagacha #agachaquecresce #projetomimis #dietadaka #antesedepois - #regrann 19 ♡ 0 ✍ August 18

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Bom diaaaaaaa meu povo fitness! 🌹 Uma ótima sugestão para o café da manhã ou lanches "👉Pudim de Chia A chia precisa de um tempinho para soltar um gel que dá a consistência de "pudim". Este gel (ou gelatina) é criado a partir da fibra solúvel que ela contém e que contribui para o trânsito intestinal, além de aumentar a sensação de saciedade. Ingredientes: - 2 colheres de sopa de semente de chia - 150ml de leite vegetal da sua preferência - 1 colher de chá de essência natural de baunilha - frutas: morango, banana, amora, manga, etc... Preparo: - À noite antes de dormir, hidrate a semente de chia e a aveia no leite vegetal, coloque num recipiente de vidro com tampa e misture bem, deixando na geladeira até o dia seguinte. Pela manhã basta basta montar o pudim em uma taça e colocar as frutas de sua escolha!" 👉 REPOST 🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 🚧 🚧 🚧 👱Larissia Marques ↪Coach do Bem Estar 👙Emagreça com saúde e Bem Estar 💪Hipertrofia com qualidade. Para mais informações sobre Assessoria Online entre em contato📤 via privado ou mande um📩 e-mail para larissia_lms@hotmail.com 🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 #academia #hipertrofia #treinopesado #maromba #dieta #dietafit #nutrição #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #proteinas #crossfit #atitudeboaforma #treinoinsano #treinomonstro #receitasfit #esmagaquecresce #bumbumnanuca #agachaquecresce #fitness #vemmonstro #mulheresquetreinam #marombeira #musculacaofeminina #bonecadeferro #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #treinohard 88 ♡ 7 ✍ August 18

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Nossa aluna e youtuber Fernanda (@feehdefreitas ) descrevendo o novo planejamento de treino dado pelo Professor Rafael Rocha (@rafa_4fit ) 😂💪🏼👌🏼 Se está precisando de incentivo para iniciarmos seu projeto com nossa CONSULTORIA ONLINE e finalmente ter uma vida ativa de forma SAUDÁVEL, se inscrevam no canal (ócio colorido) e entrem no grupo do facebook para acompanhar a evolução dela e de algumas seguidoras que tem nosso acompanhamento! #TEAM4FIT whatsapp (11) 9 5475-8330 (Adm) Email 4fitconsultoria@gmail.com Instagram @4fitconsultoria Facebook www.facebook.com/4fitconsultoria #go #gym #gymlife #gymlifestyle #4fit #4fitconsultoria #team4fit #treinobruto #fitnessmotivation #gymtime #run #nopainnogain #done #saude #treinoemcasa #agachaquecresce #motivation #foconadieta #instafitfamily #firmenadieta #diet #meamando #motivação #bodybuilding #desafiovocê #detox #musculação#dicada4fit #sóqueremoseubem 28 ♡ 4 ✍ August 18

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9° dia de treino e eles não param!! Cada dia mais fortes, cada dia mais próximos dos seus objetivos!! Faltam só 15 dias pro fim do nosso super torneio!! E aí? Quem vai levar a melhor?? Façam suas apostas!! #PersonalJrFerreira #padrãopersonaljrferreira #Teampersonaljrferreira #academiasportpoint #bemestar #fitness #treinoforte #treinofuncional #treino #treinodeforça #saudeem1lugar #saude #dieta #dietaetreino #fisiculturista #inspiraçãododia #desafiopersonaljrferreira #fisiologia #fisiologiadoexercicio #life #agachaquecresce 34 ♡ 0 ✍ August 18

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- 53 kg em 2 anos  de reeducação alimentar + exercícios físicos sem nenhum tipo de intervenção cirúrgica ou medicamentos. Você também tem esse potêncial dentro de você, comece hoje, dê o primeiro passo e não se preocupe com o fim da caminhada mais sim com o início. SE EU ESTOU CONSEGUINDO!!! VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!!! #construindoumshape #esmagaquecresce #maromba #vemmonstro #musculação #ficagrandepo #treino #meuovo #monstros #gymmotivation #gym #13memo #fitness #ficagrande #hipertrofia #fibra #fibrado #boratreinar #agachaquecresce #ficamonstro #academia #marombaéoutronivel #marombainspirações #vemmonstro #aesthetics #bodybilding #budybilder #nopainnogain #Whole30 #whole30brasil #vemcomagente 52 ♡ 2 ✍ August 18

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What Tétis disliked the most, was the fact that she was being monitored 24/7, an invasion of privacy, a violation of her civil rights. She didn't know why, but after countless tries to understand the uncontrollable forces that affected her life in many variable ways, she decided to find out what was driving the villains to target her. Consequently, the sweet loving Tétis, became a warrior. She fought the villains with mighty powers, acquired divinely. 🎬 Great movie material! 🎬 OMGosh! Look at my #deltoid... that's what happens when one trains really hard... just found this pic from yesterday. 🎬 Many would agree that Mr. Thales came out of nowhere. But for some, the entire boondoggle was simply unacceptable! What was the purpose? Did Mr. Thales come out of nowhere because the villains were harassing people (Harassing even ball players... Shame on the villains. Perhaps it should be said: "la guillotine" for them. Hey, how about a traditional tea party? Oh, DEPENDS?), or were the villains harassing people because Mr. Thales came out of nowhere? Nonetheless, they were harassing people. Anyway, Mr. Thales performed his given function. He was an amazing individual! Cape of Good Hope, the book, a psychological thriller where love and politics collide! Only for the strong! The weak shall be psychologically and circumstantially massacred! Get your copy! amazon.com, or barnesandnoble.com This novel is the perfect #movie material! 🎥🎥🎥 It's a BRAND new day! Maximum joy! Ahh! ❤️❤❤️ 39 ♡ 1 ✍ August 18


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