Betabel


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Mix de "Betabel" la guarnición perfecta para tus alimentos, ideal como snack de media mañana #TNTTeNuTre #Betabel 0 ♡ 0 ✍ July 20

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#betabel & #coliflower 😊 #vivirparacomer #comerparavivir 👌 #deli 10 ♡ 0 ✍ July 20

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Me dio hambre 🐽 ❤🤤 #cena ##pechugadepollo #verdurahervida #zanahoria #betabel #téchai #saschafitnesstyle #iifym #fitfam 13 ♡ 0 ✍ July 20

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🍲ENSALADA CON ⚫COCO y 🍊NARANJA 🌿Lechuga, 🍅jitomate, betabel, amaranto, queso, requeson + 🍊Naranja y coco. . La coco rallado es alto en fibra y rico en vitaminas y minerales como selenio y zinc. Se suele recomendar mucho en atletas de alto rendimiento o en conjunto de una actividad física, o personas con un desgaste importante por sus cualidades energéticas y sus funciones antioxidantes 👌😊. . Debes considerar que se encuentra dentro de la clasificación de "aceites y grasas". 1 1/2 cdas = 45 kcal =Grasa 3 gracias Por lo que no debes de abusar. . Ingredientes: 🔹Lechuga 1 tza 🔸Jitomate 1/2 pza 🔹Betabel rallado 1/2 tza 🔸Queso panela 30 gr 🔹Requesón 2 cda 🔸Amaranto 1 cda 🔹Naranja en gajos 1/2 pza 🔸Coco rallado 1 cda . 📊CONTENIDO NUTRICIONAL (Aprox): 🔶 Calorías: 286 kcal☑ 🔷 Proteína: 13 gr (18%) 🔶Grasas: 14 gr (42%)🚫 🔸G. Monoinsaturadas 1 gr 🔸G. Poliinsaturadas 3 gr 🔸G. Saturadas 9 gr 🔸 Colesterol: 34 gr 🔷 Carbohidratos: 30 gr (40%) 🔹 Azúcar: 13 gr 🔸Fibra:6 gr☑ . 🔸Sodio: 340 mg 🔹Potasio 234 mg 25 ♡ 1 ✍ July 20

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Del baúl de Rústica: brownies de betabel/remolacha.🍑 Rústica trunk: beetroot brownies. 141 ♡ 12 ✍ July 19

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Les dejemos está riquísima ensalada que nos compartió nuestra amiga @cecilazcona @TopRankRepost #TopRankRepost Eat the rainbow 🌈 Ensalada de espinacas, fresas, aguacate, betabel, semillas de girasol y chia, aderece con aceite de oliva y vinagre balsámico. (Después agregué 1/4 de quinoa cocida, no sale en la foto) #okkosuperfoods #okko #healthyfood #salad #quinoa #sunflowerseeds #avocado #beet #😍❤️ #comidasaludable #ensalafa #quinoa #betabel #semillasdegirasol 66 ♡ 0 ✍ July 19

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¡Acompaña tu comida con una ensalada fresca y rápida!🥗 Ingredientes: •1 trozo de betabel (cocido o crudo) •1 zanahoria 🥕(limpia) •1 trozo de col (limpia) Coloca en el bowl la zanahoria picada, seguida de la col y el betabel. Agrega un poco de aderezo de yogurt y ¡listo! 😋 Aderezo •2 cda de yogurt natural griego •1 cda de mayonesa light •1 cda de azúcar BENEFICIOS DEL BETABEL •Bajar la presión arterial •Combate la inflamación •Propiedades anticancerígenas •Desintoxicante #healthyfood #sano #zanahoria #betabel #repollo #ensalada #yoghurt #like4like 11 ♡ 0 ✍ July 19

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¿Sabias que el betabel, además de tener propiedades anticancerígenas, ayuda a bajar la presión arterial?🙊 ¡Pasa al Organic Market por un delicioso smoothie! ¡Un brindis por la salud!🙌🏻 . . . #vitaleza #organicmarket #smoothie #betabel #fresh #health #healthy #instafood #instamood #summer 42 ♡ 0 ✍ July 19

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SPAGHETTI CON PESTO DE REMOLACHA 🔝🍝 te va a encantar! El sabor es increible por el dulzor de la remolacha, la suavidad de castaña de caju, toques de espinaca y perejil. Ahi va la receta del pesto (rinde 1 porcion):🔸1 remolacha mediana cocida y troceada (al horno envuelta en papel de aluminio que se cocina 1 hora aprox depende del tamaño, una vez enfriada, se pela facilmente presionando con dedos) 🔸1 puñado de espinaca cruda picada🔸un poco de perejil fresco picado🔸1 puñado de castañas de caju picadas🔸1/2 taza aprox de aceite de oliva extra virgen 🔸sal marina y pimienta recien molida 👉Procedimiento: poner los ingredientes en un mixer, procesar, añadir mas aceite o agua si hace falta. 🔸Mezclar bien con spaghetti u otra pasta que le guste recien cocido y escurrido y mezclar bien. Buen provecho!!!!! #pasta #spaghetti #remolacha #betabel #recetapasta #nutricion #alimentosaludable #healthblog #healthylife #healthygood 12 ♡ 1 ✍ July 19

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Te invitamos a que pruebes nuestros #Jugos en #Orisalads algo refrescante y saludable que le caerá bien a tu cuerpo. Prueba el jugo de betabel con zanahoria y naranja te encantará 😍 Nos puedes encontrar en frente de la alameda de #Orizaba sobre norte 11 entre poniente 2 y colón poniente . . . #food #jugosnaturales #jugos #nature #naturelovers #betabel #naranja #zanahoria 7 ♡ 0 ✍ July 19

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Es preciso tener un cuerpo sano para disfrutar de una mente sana.#beneficios #remolacha#betabel#proteinas#nutrientes 4 ♡ 0 ✍ July 19

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Hola queridos amigos de BOTATIS Los invitamos este #findesemana en este hermosísimo bazar @festholistica #despertarconlosángeles en el maravilloso #parque @parquenaucalli. No te lo pierdas, habrá #conferencias #talleres, clases de #yoga #meditacion y la presencia de muchos #angeles acompañándonos para hacer de éste un evento hermoso. Desde luego encontrarás nuestros #delicioso #gustitossaludables de #jicama, #betabel, #camote, #zanahoria, #papa, #maiz y #platano en sus versiones natural y enchilados, además de nuestros deliciosos #churritos de harina de #amaranto con #chia #nopal o #chipotle 10 ♡ 0 ✍ July 19


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